VISITA http://ift.tt/1S3hkRp Los ejercicios que se deben practicar para aumentar masa muscular en las piernas, tienen que ser con resistencia o trabajo con pesas. Si se realizan ejercicios para piernas sin pesas o resistencia, podrás tonificarla, pero no aumentarán de grosor, así que si quieres aumentar de tamaño, necesitarás ejercicios de fuerza. Estos son los […]
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