(VISITA: http://ift.tt/1S3hkRp ) Para tener piernas grandes los ejercicios que se hacen son los que trabajan los musculos cercanos, como los gluteos, aductores, estos ayudaran a hacer mejor el trabajo de las piernas en conjunto. Aumentar masa muscular en las piernas se hace progresivamente, de un dia para otro no tendremos unas piernas gruesas y […]
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