viernes, 1 de enero de 2016

EJERCICIOS PARA BAJAR DE PESO O ADELGAZAR

Haz del ejercicio un habito saludable. Debes ejercitarte como minimo 4 veces a la semana ya que la constancia es fundamental para obtener resultados. De echo, es la constancia lo que hace realmente efectiva mis rutinas, por eso intento hacerlas lo mas divertidas, animadas, y motivantes posible, pero tambien es importante tu alimentacion. Si sigues […]

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